Apa akibat bila jarang olahraga

Written By erig rolando on Jumat, 06 Januari 2012 | 10.07

olahraga ngak pernaaaahhh
berkeringat jaraaaaaannngg
akuuu takkk adaa wakttuuuuuu
:D hahah
korban iklan

kebanyakan setiap manusia pasti malas akan melakukan olahraga padahal olahraga sangat penting bagi tubuh kita, tapi kebanyakan orang tidak terlalu memperdulikan penting nya olahraga dan tidak tau apa akibat bila jarang olahraga. saya kasih contoh ne kalau kita jarang olahraga.





ketika kita akan beranjak umur 16-30an tahun akan mengalami penyakit berikut:
  • badan kita akan cepat gemuk.
  • badan akan terasa cepat kelelahan.
  • mudah mengantuk.
  • daya ingat akan menurun.
  • mudah stress
ketika akan beranjak umur 30-60an penyakit akan datang terus kebanyakan penyakit yang berhubungan dengan jantuk dan pembuluh darah ,stroke dan jantung koroner.

bagi para blogger jangan lupa olahraga jangan hanya didepan komputer saja , sisakan waktu nya kalau sering nya maen game, ngutak-atik blog , usahakan kasih waktu buat olahraga, kalau saya sih tiap sore olahraga terus, maen bola kaki :D hahah

2 komentar:

Kang Farhan mengatakan...

wah...gue termasuk yang di artikel ini...hehehe. lam kenal juragan

erig rolando mengatakan...

hahah jaga kesehatan terus kang :-)
slam kenal juga

Posting Komentar