kebiasaan yang merusak otak

Fungsi OTAK sendiri mengatur dan mengkordinir sebagaian besasr, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh, Otak kita bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran manusia. Otak dan sel saraf didialamnya dipercayai dapat memengaruhi kognisi manusia. Pengetahuan mengenai otak memengaruhi perkembangan psikologi kognitif. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi , ingatan, segala bentuk pembelajaran lainnya.

Ini Lah Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Setiap Hari Yang Dapat Merusak OTAK Kita

Tidak Sarapan Pagi

• Tidak pernah sarapan pagi mengakibatkan penyakit kadar gula darah yang rendah, yang mengakitbakan suplai nutrisi ke otak jadi kurang

Banyak Makan

• apabila orang yang memiliki kadar lemak yang tinggi dapat mengakibatkan kemampuan kerja otak akan menurun, ini disebabkan karena banyak makan yang dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah.

 Merokok

• Zat rokok yang kita hisap dapat mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

 Kurang Tidur

• Otak kita juga memerlukan tidur untuk beristirahat dan memulihkan kemampuannya, jika sering-sering begini akan mengakibatkan kerusakan sel-sel otak.

 Polusi udara

• Otak juga membutuhkan oksigen,otak termasuk konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi dapat menurunkan suplai oksigen ke otak, sehingga dapat menurunkan efisiensi otak

 Jarang Bicara

• Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih, karena komuikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak (saya jarang ngomong juga :D ahaha)